2010年06月29日

蒸し暑い

   日中は本当に梅雨らしく蒸し暑くなりました。夜は夜で寝苦しくて、とてもサイクリングをする気にはなれません。

   自転車通勤往復するだけで、結構な汗を掻きますし、家に帰ってからも、寝ている時も汗を掻いているので、水分補給が大切です。

   体調を崩している人も結構居ると思いますが、こういう時こそ体を動かした方が、夏バテの予防になります。

   今日も43kmの自転車通勤でした!

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posted by 自転車サラリーマン at 20:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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