2009年11月30日

残像

   今朝の自転車通勤は、とても幸せな気持ちで行くことができました。

   先週末に家族で私の会社までサイクリングに行くといった無謀な企画にも関わらず、見事完走した子供たちに感動しました。

   まだその気持ちが新鮮に残っていて、道の所々で子供たちが自転車を漕いでいる姿が自然と浮かんできました。私はその残像を追いながら、余韻に浸かってペダルを漕いでいました。

   あそこで休憩をしたとか、ここでバテていたとか、まだ鮮明な記憶を辿りながら、楽しかったひと時を思い出していました。

   子供たちはしばらくは、自転車に乗りたくないようですが、また春が来れば行きたくなるはずです。。。いや、是が非でも行きたいと思います!

   やっぱり1人で走るより、家族みんなで走る方が何十倍も楽しいです。今日はそんなことを思いながらの52kmの自転車通勤でした。

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2009年11月29日

自転車キャリアの取り外し

   今日は午前中にスーパーへ買い出しに行って、午後は自転車キャリアを車から取り外しました。

   もう冬もそこまで迫っているので、今シーズンは自転車を積んで出掛けることも無いですし、昨日は十分過ぎるほど家族でのサイクリングを楽しんだので、お役御免です。

   写真とは違うタイプのキャリアを車に乗せているのですが、これがかなり重いので、いつも取り付けと取り外しの作業は億劫です。

   外した後はそのまま雨ざらしで外に置いておく訳にもいかないため、頭と足の部分だけビニールを被せて、ガムテープでガッチガチに縛りました。

   また次の春が来たら車に付けたいと思います。


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2009年11月28日

誇りの我が子たち

   親バカ丸出しのタイトルになって恐縮なのですが、今日は本当に自分の子供に感心させられました。

   明日は天気が崩れるということで、今日はせっかくの行楽日和だったので、家族でサイクリングへ行くことになりました。

   また、もう冬が来るのも間近なので、もしかしたら家族でサイクリングに行くことできるのは、これが今年最後のチャンスかもしれないということで、今までとは違うコースで遠くに行ってみようということになりました。

   そしていろいろと妻と話しているうちに目的地は私の会社になりました。休日にまで会社に行きたくはありませんでしたが、途中のサイクリングコースは最高なのでそうなりました。

   若干風が出ていましたが、晴れていたので見通しも良く、サイクリングするには絶好のコンディションでした。遠回りになりますが、一部の車が多く通るコースを回避しながら順調に進んで行きました。

   行きは1回トイレ休憩をしただけで、そのまま一気に目的地まで行ってしまい、13時過ぎの到着でしたので少し遅い昼食を現地のラーメン屋で食べました。

   そのあとはアイスを食べながらゆっくりと休憩し、近所の公園で40〜50分遊びました。だんだんと冷えてきてたし、何といっても帰りの子供の体力が不安でした。

   幼稚園児の方が帰りはかなりペースを落としたものの、夕焼け空から夜空に変わっても、ひたすらペダルを漕ぎ続け、何とか家まであと一息のところまで辿り着きました。

   コンビニでグミを買ってあげたら、元気が戻ったようで後はラストスパートという状態でした。妻はもう夕食を作りたくないとのことだったので、家の近所で牛丼を買って帰り、みんな仲良く食べました。

   今日走った距離は。。。何と45kmでした!回り道した分、距離が伸びましたが、これだけの距離を小学低学年生と幼稚園生の子供が走った事実に驚いたのと同時に、本当に感心させられました。

   帰ってきて一緒にお風呂に入った時に、本当によく頑張ったと褒めてあげました。私もいつもの距離だったのですが、下のチビを後ろのチャイルドシートに乗せたので、いつもよりかなり疲れました。。。今日は良く眠れそうです。

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2009年11月27日

金曜夕方の外出

   今日は夕方に外出が入っていたので、朝から仕事を次々と片付けるのに大忙しでした。いくつかミーティングも入っていたので、デスクワークの時間が限られているから尚更でした。

   昼休みは30分しか取れず、仕事をしながら弁当をかきこんでいたので、サイクリングにも行けませんでした。

   仕事も片付いて外出先まで自転車で出掛けましたが、快調にとばしたせいで、30分近く早く着いてしまいました。ただ、つっ立って待っているのも嫌だったので、昼休みのサイクリングが出来なかった分、付近を自転車で徘徊していました。

   金曜日夕方の外出は、会社に帰らなくても良い時は、解放感が全然違います。今週も終わったんだなあという充実感も大きいですね。

   今日は自転車通勤+外出+徘徊し、何と71kmも走りました。来週もこのペースで距離を稼いでいきたいと思います。良い週末を!

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2009年11月26日

妻の付き添い

   今日はせっかくの休みですが、妻が通っている歯医者へ今度は自転車へ行ってみたいとのことで、道に迷わないようにと私が付き添う羽目になりました。

   思っていたよりも早く着いたのですが、途中の道路は歩道がとても狭く楽しいサイクリングではありませんでした。

   帰りはタイ焼きを食べて帰ってきて、家の付近に着いた頃にラーメンを食べました。

   昨日の自転車通勤分で65km、今日の妻とのサイクリングで30qの合わせて95kmを更新しました。

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2009年11月24日

距離稼ぎ

   早いものでもうすぐ11月も終わろうとしています。カレンダーを見るたびに、今年の残された日数が本当に僅かになってきたと感じます。

   私が今一番気になっているのは、去年の年末に立てた今年の目標です。それを達成するにはもっと日数が欲しいところですが、今年は出張が多かった年なので、そのツケが今になって響いてきています。

   少しでも距離を稼ごうと往復では遠回りをしたり、昼休みのサイクリングをしましたが、12月はクリスマスぐらいからは休みに入ってしまおうと思っているのでまだまだ足りません。。。

   何とか天気さえ持ってくれれば少しは望みがつなげられそうです。今日は71kmの走行距離でした。

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2009年11月23日

夫婦でサイクリング

   今日は昨日よりも暖かくなり晴天に恵まれました。午前中はチビを自転車に乗せて、妻から頼まれたお使いに出かけて、帰りに昼食の牛丼を買ってきました。

   昼食を食べた後は、家族でサイクリングに行こうと思ったのですが、子供らは近所の子と遊ぶので行きたくないと言うので、妻と一番下のチビだけ連れて、サイクリングに行ってきました。

   少し肌寒かったですが、妻のお気に入りの自然に囲まれたコースを快走し、木漏れ日がとても心地よかったです。

   これから冬になり寒くなってくると、家族でサイクリングに行く機会も減っていくと思うので、暖かい日はできるだけ自転車で出かけたいと思います。

   今日はお使いと妻とのサイクリングで20km走りました。

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2009年11月21日

皮膚科医院

   今日は子供が口元に出来物ができてしまったので、近所の皮膚科医院に子供と行ってきました。

   塗り薬をもらってから、スーパーで買い物をして帰ってきたのですが、天気が良くて絶好のサイクリング日和でした。

   帰ってきてから昼食を取り、サイクリングに行こうと思ったのですが、子供は外に遊びに行ってしまい、行くタイミングを逃してしまいました。。。

   今日は皮膚科医院との往復で、2kmだけしか自転車に乗れませんでした。

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2009年11月20日

祝2万キロ達成!

   今日の自転車通勤でついに2万qに到達してしました!本当は先週には届くかと思っていたのですが、海外出張が入ってしまい、今週にお預けとなっていました。

   2万キロって想像もつかない数字なので、いったいどこまで行けるのだろうとネットで検索したら、鈴鹿からリオデジャネイロまでが2万kmだそうです。。。

   それでもピンときませんが、日本からみて地球の裏側に到達できる距離ってすごいですね。

   自転車通勤をはじめて、2年と8か月が経ちましたが、これまで大きな事故も無く、続けられてことに感謝しています。

   また、これからも仕事環境のことを考えると、いったいいつまで続けられるか分かりませんが、1日でも多く自転車で通い続けらればいいです。

   今日の走行距離は42kmでした。

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2009年11月19日

迷った挙句

   今日は昨日に増して寒かったです。空も曇っていて今にも雨が降ってきそうな感じでしたが、天気予報は終日曇りだったため、自転車で家を出ました。

   今日はオフィスへは自転車出勤せずに、外出先に直接自転車で向かいました。そこには自転車置場はあるにはあったのですが、有料でした。結局最初の2時間は無料で、100円の支払いで済んだので良かったです。

   そこからまた電車で移動したのですが、すでに外は結構雨が降っていて、どうしようかと思っていたのですが、帰ってきたときには雨もほとんど上がっていたので、自転車で帰ってこれました。

   今日は距離は稼げませんでしたが、迷った挙句自転車通勤にして良かったです。26kmの走行距離でした。

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SEO対策

Axis(アクシス)では、seoの初期費用がかからない!



   私はこれまでまともなseo対策は一切してきませんでしたが、最近アクセスが少し低迷気味なので、ちょっと真剣に考えてみようかなあと思っていたところ、このAxis(アクシス)のサイトを見つけました。

   私のseoに対する知識はほぼゼロに近いのですが、相互リンクを増やしたり、ターゲットとしているワードを適度に入れるということぐらいしか知りません。

   seoには絶対これだと言うものは無いそうなのですが、多くの企業から支持されているAxis(アクシス)でしたら、安心してseo対策をお願いできるかもしれませんね。

   私がどうしても理解ができないのが、GoogleとYahooの違いです。今日もアクセスランキングを見てみると、グーグルからは267アクセスもあるのに、ヤフーからは何とわずか16アクセスしか無いのです。。。

   同じ検索エンジン大手なのに、不思議な現象ですよね。そこで、Axis(アクシス)のサイトを覗いてみると興味深い内容がありました。

   seoは大きく分けて2つの対策方法があるそうで、1つは外部からリンクを貼り、ページの評価を高める外部対策、もう1つはサイト内部を検索エンジンに対して最適化する内部対策だそうです。

   そして、Axis(アクシス)では、内部対策を8割、外部対策を2割の割合でseo対策をするそうです。というのは、検索エンジンプログラムの激しい変化に対応するためだそうです。内部をしっかりと作っておけば、いくら検索エンジンがアルゴリズムを変えても恒久的に高評価が得られるということなんでしょうね。

   読めば読むほど興味深いのですが、さらにAxisでは顧客となったウェブページを24時間監視していて、常に検索エンジンに対して最適な対策を行っているかどうかチェックしてくれるそうです。

   また、キーワード選びによってもアクセスが天と地の差ほどあるようですので、サイトの目的やキーワードの検索数・トレンドやユーザーの心理を見極めることも重要と書かれていました。本当に興味深いです。

   あと、ページのテーマをぼかさないためにも、1ページ1キーワードが最も検索エンジンに最適化される最も望ましいseo対策ということも初めて知りました。

   とりあえず、ウェブサイトseo診断と有効キーワード調査と競合サイト調査は、すべて無料でやってくれるらしいので、これは一度利用しない手は無いですよね。
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2009年11月18日

12日ぶりの自転車通勤

   先週はずっと海外出張に行っていて、今週の月曜日は代休、火曜日は雨、そしてようやく今日自転車通勤を復活させられました。

   最後の自転車通勤から何と12日ぶりとなり、これだけ空いたのは今年入って初めてのことではないかと思います。

   朝は曇り空でしたら、川沿いを走っていたら、太陽の光が雲の隙間からいくつもの光線となって差し込んでいて、とても幻想的な風景を楽しませてもらいました。

   帰りはものすごい逆風で、冷たい北風が身に染みましたが、風景の美しさや自然の厳しさを感じられ、まさに自転車通勤の醍醐味だなあと感じました。

   久々更新できた走行距離は、43kmでした。

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2009年11月15日

時差ボケ

   昨日は帰国初日の夜でしたが、時差ボケのため十分に睡眠を取ることができませんでした。

   考えてみたら半日以上時差のある国への出張は、約2年ぶりでしたので、時差に対応する能力が落ちていた気がします。

   帰りの飛行機ではほとんど寝ずに帰ってきたので、ちゃんと寝られるかと思いましたがうまく寝つけずに、夜中の1時に寝て朝の4時には起きてしまいました。

   明日は代休を取るので、少し気が楽ですが、そろそろ順応して欲しいところです。


時差ボケ完全克服法

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  • 作者: チャールス・F. エレット
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 1987/08
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2009年11月14日

6日ぶりの帰国

   長い長い海外出張から帰ってきました。現地に着いてから国内線を乗り過ごしたり、時差によって夜眠れなかったり、いろいろと大変でしたが、無事帰国できてとりあえずホッとしています。

   6日ぶりの我が家ですが、自分の家が本当に落ち着きます。特に海外から帰ってくるとそれを強く感じますね。英語漬けの毎日を送っていたから尚更です。

   家に着いたのが夜8時過ぎでしたので、明日しか休めませんが、ゆっくりとしたいと思います。

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2009年11月09日

海外出張

   今日から1週間海外出張に行ってきます。先ほど荷物の準備も完了し、これから空港へ向かうところです。

   出張先でブログを更新できるか分かりませんが、ノートパソコンを持って行くので、ホテルで暇な時間ができれば更新したいと思います。

   丸半日の時差があるところなので、時差ボケしないか心配です。飛行機ではなるべく寝ないようにしたいと思いますが、うまくいくかどうか。。。

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2009年11月08日

力尽きて

   週末は知人の結婚式に行ってたのですが、せっかくノートパソコンを持って行ったというのに、あまりの眠さにこのブログの更新を諦めて寝てしまいました。

   金曜日の夕方に出発して、車で約5時間ほどかけて現地に向かったのですが、高速1,000円乗り放題を利用しない手はないということで、土曜日0時を待って高速を出て、0時半頃に宿にチェックインしました。

   金曜日はちゃんと会社にも出勤していて、しかも天気が良かったからいつも以上に走ってしまい、疲れたまま長時間の運転となったため、この日は本当に死んだように眠りました。

   金曜日は66qの自転車通勤でした。

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2009年11月06日

ゴーグル・デビュー

   朝が冷え込むようになりましたが、もうゴーグルが必要な季節になってしまいました。

   一昨日は、サングラスで自転車通勤したのですが、やはりどうしても冷たい風が目に吹き込んできて、目から涙がボロボロと溢れ出てきました。

   そして、昨晩ちょうど注文しておいたゴーグルが届いたので、早速昨日の通勤でデビューしました。これまで2回に渡ってゴーグルを失くしているので、落とさないように注意したいと思います。

   今回は初めてクリアのレンズにしてみたのですが、冬は帰り道が真っ暗なので、とても見やすいです。

   あと、曇り止め加工されたレンズを使用したゴーグルだったので、その効果はこれからじっくり検証してみたいと思いますが、1日目掛けてみた時点では、信号待ちの間もまったく曇りませんでした。

   写真の通り、デザインもこれまでのゴーグルの中で一番気に入っていますし、顔へのフィット感もとてもいいです。大事にしたいと思います。



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2009年11月05日

診察券

   今朝はうちの末っ子の小坊主が風邪が治っていなかったので、私が会社に行く途中に、小児科医院に寄って診察券を出してから、会社に向かいました。

   そこの小児科医院は、いつも人で溢れ返っているのですが、特にこの時期は集中しているので、私が先に行って診察券を出してきました。そのあと、妻が幼稚園に子供を送ってからまったく待たずに診察してもらえたので、行った甲斐がありました。

   今日は昼休みサイクリングには行けませんでしたが、寄り道をした分いつもより多い49qの自転車通勤となりました。

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2009年11月04日

縮こまる鳩

   今朝も冷えて、今シーズン一番の冷え込みの中、自転車通勤をしました。

   ちょこっと厚着をしていきましたが、中途半端な装備なので、真冬よりも体感温度は低かったかもしれません。

   川沿いに出ると、鳩が丸く縮こまってぴくりとも動いてなかったのが印象的でした。きっと寒かったのでしょうね。

   帰りは幾分か寒さが和らぎ、月に照らされた暗い道をゆっくりと帰ってきました。今日は43qの走行距離でした。

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2009年11月03日

木枯らし1号

   今日は木枯らし1号が吹き、この秋一番の冷え込みとなったようです。

   それでも晴天に恵まれて、陽の下に居ると寒さは感じませんでした。明日の通勤は冷えると思うので、いつもより厚着で行こうと思います。

   いつも思うのですが、木枯らし1号ってだいたい日本シリーズ中に吹くんですよね。今日も日本ハム対巨人戦がありますが、今日はどうなるのか楽しみです。

   合わせて松井が所属するヤンキースもワールドシリーズで王手をかけましたが、念願の米国一になれるよう期待しています。

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FX

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