2008年11月30日

動物園

   今日は家族みんなで地元の動物園に出掛けてきました。天気も良かったですし、それほど寒くなかったので、自転車で行ってきました。動物園に着くと身体も暖まっていて、気温もさらに上がっていて、とても気持ちの良い陽気に包まれて楽しむことができました。あまり大きな動物園では無いので、午前中あれば一通り動物を見れてしまい、みんなで妻が作ったお弁当を食べた後は、乗り物に乗って遊びました。

   乗り物もメリーゴーランド、コーヒーカップ、空中ゴンドラみたいなものしか無く種類が少ないのですが、以前にまとめて購入していた乗物券が結構残っていたので、ここでさらに1時間以上も遊んでいました。その後は園内を散歩して、紅葉がとても綺麗で景色を楽しみました。動物園を出るとお弁当が少なめだったせいか、みんな小腹が空いていて、その近くにあるおいしいたこ焼き屋に向かいました。買ったたこ焼きを公園で食べたのですが、お腹が空いていたのと、紅葉を見ながら食べたのでめちゃくちゃおいしく感じました!

   帰ってきてからは疲れたせいか、ソファーで夕飯までグッスリと熟睡してしまいました。夕食後は、自転車で散髪に行ってきて、今日の走行距離は13kmでした。11月も今日でおしまいですが、何とブログ更新のパーフェクトをもう1つのブログと合わせて達成しました!ダブル・パーフェクトは今回で2度目ですが、今の心境をこちらの日記に載せています。

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2008年11月29日

100円ショップ

   今日は午前中はダラダラと過ごし、午後は子供を歯医者に連れていきました。えらい嫌がったので、我慢すれば100円ショップで好きなものを買ってあげる約束をして無事治療が終わりました。

   約束通り、歯医者から出てきてそのまま100均のお店へ直行し、子供は一生懸命に品定めをしていました。長い買い物を終えて、帰り道にレンタルビデオ屋に寄って、こちらも100円セールになっていたビデオを私と妻用にいくつか、子供用にいくつか選ばせて買ってきました。

   今日は家→歯医者→レンタルビデオ店→家を自転車で回り、2qの自転車走行でした。

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2008年11月28日

小児科医院

   今日は午前半休を取り、下のチビすけを掛かりつけの小児科医院に連れて行きました。明け方は雨が降っていたのですが、10時頃は止んでいたので、自転車でサーっと出掛けてきました。小児科医院に着くと、すごい人が待っていて風邪が流行っているのだなあと思いながら、結構待ち時間があると思い、診察券だけ出して子供と外で遊びながら待っていました。

   ここの小児科医院はいつも人で込み合っているのですが、1週間のうちにほとんど休まず診療していて、終日休むのは日曜と祭日ぐらいです。また、先生の人柄がとても良く、診察時間外でも診ていただけることもあるので、我が家もこれまで何度も何度も子供が急な熱を出したりした時は助けられました。医者不足が騒がれる中で、ただでさえ小児科の先生は減少傾向にある昨今、こういうお医者さんにこそ、国は十分な補助金を負担して、小児科の先生方の負荷を減らしていくことが大事だとつくづく感じました。

   ここ2〜3日私も体調が良くなかったので、子供を診てもらうついでに私も診察していただきました。今日は、自宅と小児科医院の往復で4km走り、昨日の通勤分を更新していなかったので、43kmを加算しました。

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2008年11月27日

『まぐまぐ大賞2008』にノミネートされました!

  ちょっと体調不良気味ですが、今年も残り少ないので何とか踏ん張って乗り切っていきたいと思います。今日会社から帰ってきてメールをチェックしていたところ、まぐまぐより『まぐまぐ大賞2008』のエコ部門にノミネートされた連絡メールが入っていました。

   このブログを続けながら、週末にメルマガも執筆していたのですが、その努力が報われた気分です。順調にメルマガ会員も増えて行き、今では当初の予測以上に会員数も増えているのですが、このような企画にノミネートされるだけでも嬉しいです!

   厚かましいお願いですが、このブログの読者様には清き一票をお願いしたいと思います!以下のバナーをクリックいただき、「エコ部門」からプルダウンで「サラリーマンの自転車通勤で一石十鳥」を選んでいただき、推薦理由とメールアドレスを入力し、投票ボタンを押すだけです。どうぞよろしくお願いいたします!!!

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2008年11月26日

ジャム

   昨日と今日は体調不良が続いているのですが、こんなときでも自転車通勤は続けています。こういう時こそ、電車通勤よりも自転車通勤する方がいくらか楽です。身体が不調の時は、混んでいる電車の中で立っているだけでも気持ちが悪くなりますし、電車を乗り換えたり、最寄駅と自宅・会社の区間を歩くだけでも息が上がってしまいます。今年も残り少ないので、ここは何とか踏ん張って年末まで頑張ります!

   私はパンにジャムを付けて食べるのが好きで、毎日朝食は妻が焼いたパンにジャムを付けて食べています。同じ味のジャムが続くと飽きるので、ブルベリー、リンゴ、イチゴといった風に違う種類のジャムを回して食べています。ちょうどジャムが切れていたので、今日の帰り道にジャムを求めて自宅周辺のパン屋へ寄ってきたのですが、残念ながらジャムは売っていませんでした。自宅から往復3kmの道のりは無駄足に終わりましたが、どこかのスーパーに買いに行かないと。

   2日分の通勤距離+パン屋の往復で、今日は88qを更新しました。

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2008年11月25日

このブログが雑誌に掲載!

   と言っても、トップページのイメージだけが掲載されたのですが、メインではもう1つのブログ(サラリーマンの副業実録)が月刊BIGtomorrowという雑誌に掲載されました。先月その取材があったのですが、このブログのことも話したら画像だけ載せてくれました。欲を言えばURLも掲載してほしかったのですが、トップページの画像だけでも載せていただけたので、とても嬉しいです。

   掲載内容は、副業に関することなので、興味ない方は面白くないかもしれませんが、詳細はこちらの記事で説明してますので、よろしければ見てみてください。取材の時に撮られた私の写真も載っています(ボカシが入っていますが)。副業のブログは今回で2回目の掲載だったので、この自転車のブログをメインに掲載して欲しいなあなんて欲が湧いてきましたが、平凡なサラリーマンが書く自転車通勤日記なんて面白くないかなあとも思っています。

   ただ、世の中は節約・エコ・健康・ダイエットブームで、どれをとっても自転車通勤ハマるはずなので良いとは思いますので、どんな雑誌の編集部の方でも当ブログを見られていたら、是非お声を掛けていただきたいです。

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2008年11月24日

イヤーウォーマー

   今日は連休最後ですが、親戚宅に遊びに行ってきました。午後からは雨に変わり、気温も急に下がった感じがします。この連休は近場ばかりで過ごしましたが、それなりに充実していた気がします。

   寒くなってきているので、自転車通勤に必須の防寒具を紹介したいと思います。この商品は日本語で言うと耳あてですが、普通の耳あてとは違います。ヘッドフォンのように頭の上からかけるタイプではなく、後頭部からかけるタイプなのでヘルメットそ一緒に装着することもできる優れものです。また、使わない時は折り畳むことも出来て、会社に付いてもカバンにすっぽり収まります。また、3段階に調節することができるので、頭の大きさに合わせてフィットさせることができて、これは使い勝手が良さそうです。



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2008年11月23日

ストレス解消

   先週は仕事のストレスが最高潮に達した週でした。こういう時は週末を使っていかにストレスを発散させるかが重要です。旅行に行くのも良いのですが、この間行ったばかりでお金もかかるし、サイクリングは子供が風邪を引いているのであまり無理をさせられませんので、昨晩は子供と夕食を食べた後にマンガ喫茶に出掛けてきました。

   ある漫画にハマって結局すべて読破したのですが、家に着いたのは朝の2時過ぎでした。。。寝たのが3時過ぎだったため、今日は朝寝坊して10時に起きました。午前中に子供と少し外で遊び、午後は妻の買い物に付き合ったりして、ゆっくりとした休日を過ごして、ストレスも解消することが出来ました。

   昨日と今日にかけて、自宅とマンガ喫茶の往復し、今日はレンタルビデオを返しに行くのに、自転車に乗りました。たったの3qでしたが、ちゃんと走行距離に加算しておきます。

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2008年11月22日

ウィンドブレーカー

   今日は子供が風邪を引いてしまい、午前中に病院、買い物、学校行事に行き、午後はどこへも行かずに家の中で過ごしました。せっかく良い天気でそれほど寒くなかったので、サイクリングに出掛けたかったのですが、今日は自転車アイテムについて書きたいと思います。

   寒さが厳しくなってきましたが、まだ真冬ほどの寒さでは無いちょうど今頃の時期にウィンドブレーカーが重宝します。生地がとても薄く軽量に出来ているため、動きやすく自転車通勤に向いています。また、風を通さないため、保温性はバッチリです。生地が薄いため、最初は寒く感じますが、自転車を漕ぎ始めると体が温かくなり、その熱を外へ逃がさないため、今の時期でも十分過ぎるぐらい暖かいです。

   また、陽が落ちるのが早い時期は、帰り道はもう暗くなっていますが、反射素材が付いているので、車のヘッドランプを反射して、夜間でも目立つようになっているため安全性が高まります。最近のウィンドブレーカーはファッション性も格段に良くなってきているので、普段着として来ても違和感がないので、自転車通勤にお勧めの一品です。



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2008年11月21日

腹ペコ

   今日は仕事で精神的に疲れることが多かったので、会社から見える富士山には心が癒されました。こういう日はさっさと仕事を切り上げて帰ってしまおうといつもより早めに会社を出ました。

   疲れたせいか、会社を出た時はお腹がグーグーなっていて、空腹状態でした。こういう時は余計に鼻が敏感になり、自転車で住宅街を走っていると、いろいろな家から夕食の匂いがしてきます。特にカレー、焼肉、シチュー系の料理は匂いが強いのでたまりません。腹が減っていることを自転車を漕いで紛らわしているのに、匂いが入ってきて更に腹ぺこになります。

   家に着いたら、一目散に夕ごはんを食べて、お替りまでしてしまって満腹になりました。今日は42kmの自転車通勤でした。

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2008年11月20日

今日も寄り道

   今日は昨日より一段と寒さが増していましたが、天気もよく太陽が出ていたので、陽に当たると寒さは和らぎました。また、自転車を漕いで常に足を動かしているので、10分もすると寒さが消え、20分もするとポカポカとしてきて、30分もすると少し汗ばんできました。

   まだまだ寒いと言っても真冬の寒さに比べると序の口です。本番は、年が明けて1月下旬から2月にかけてが最も寒いのですよね。今日も寄り道をしてきて、58kmも走ってしまいました!またもう1つのブログでも取り上げています。

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2008年11月19日

富士山のちイルミネーション

   今日は空気がとても澄んでいたようで、出勤時から日が暮れるまでずっと富士山が見られました。自転車での通勤時はクッキリと真っ白になった富士山が見えて、会社についてもまだハッキリと見えていました。その後富士山が見える窓のある廊下を通るたびに、富士山のいろいろな姿を楽しむことができました。雲がかかった富士山や太陽を燦々と浴びている富士山や雲の影に入った富士山などです。特に圧巻だったのが、夕焼けの中の富士山でした。今日の夕焼けはオレンジより赤に近い夕焼けで珍しいほど綺麗な夕焼けでしたので、そこにそびえ立つ富士山はいつになく絶景でした。

   帰りは寄り道をして帰ったのですが、なぜ寄り道をしたのかはこちらのブログを見てみてください。真っ暗になった都心を自転車で駆け抜けて行ったのですが、途中眩しいぐらいのイルミネーションが飾られている通りを走ってきて、もうクリスマスも1か月ちょっとなんだなあなんて事を感じながら通ってきました。用事を済ませて自転車に乗ると一段と寒さが増していて、お腹もペコペコだったのでラーメンでも食べて帰ろうかと悩みましたが、妻が夕食を準備してくれていたので、まっしぐらに家へ帰ってきました。

   今日は寄り道した分、走行距離は52kmになりました。

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2008年11月18日

アメフト

   今朝も晴れやかな天気の中、自転車で会社に向かいました。河原を走っているところ、学生たちがアメリカン・フットボールの練習をしているのを見て昔の記憶がふと蘇りました。

   私はアメフトはやったこともルールを知っている訳でも無いのですが、ちょうど今から二十数年前に近所のおじさんにアメフトの観戦に連れて行った時のことを思い出しました。全身プロテクターに覆われている大きな選手がボールを取り合って走るということにまず衝撃を覚えたのと、ハーフタイムの時にチアリーダーがたくさん出てきて観客を飽きさせることが無く、エンターテイメント性に飛んだアメリカンスポーツを初めて目の当たりにした日でした。

   だいぶ前のことなので、それ以外のことはほとんど覚えていないのですが、会場で西條秀樹のYMCAがかかっていたことは何故か覚えています。あと、昔アメフトの格好をしたロボットのアニメがあったなあということも一緒に思い出しましたが、アニメの名前が出てきません。。。

   今日は42kmの自転車通勤でした。
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2008年11月17日

月と富士山

   今日は金曜日休んだ分、溜まった仕事もいっぱいになっているんだろうなあと気が重い中、自転車通勤しました。行きは家を出た途端に、頭の中は仕事モードに切り替わっていて、あれをやらないといけないとか、あの件はどうなったのだろうなどと考えながら自転車を漕いでいました。

   そんな中、川沿いの橋に差し掛かる地点で、富士山が目に飛び込んできました。さらに、その斜め上に月までがくっきりと浮かんでいました。朝の通勤途中に月と富士山のツーショットを見ることができ、少し強張っていた気持ちが和らぎました。

   会社に行くと予想通り仕事が山積みでしたが、週末リフレッシュした分、いつもより集中して業務に取り組むことができました。そのお陰で、それほど残業することなく家路に着くことができました。休み明けの初日としては上出来な1日でした。今日は43km走りました。

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2008年11月16日

ラーメン

   今朝は子供の幼稚園の行事の送り迎えをした後に、家族で絵を見に行ったり、買い物をして帰ってきました。子供がラーメンを食べにいきたいというので、近所のラーメン屋まで子供を連れて自転車へで向かいました。

   ラーメン屋に着くと、席はすべて埋まっていて、他のお客さんも数人待っている状態でしたが、そこのラーメン屋は行きつけでおいしいので、待つことにしました。私はいつも朝食を取らないので腹ぺこ状態でしたが、13時を過ぎていたので子供もお腹が空いたとしきりに言っていました。

   ようやくラーメンが運ばれて来て、私も子供もいつも以上にたくさんラーメンを食べて満腹状態で帰ってきました。今日は家とラーメン屋の往復で2kmの自転車走行でした。

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2008年11月15日

温泉と自然を満喫

   1泊2日の旅行から帰ってきました!今回は温泉付きの一戸建てコテージに泊まって、回りを気にすることなく、温泉と大自然を満喫できました。
 
   行きは快晴で富士山がくっきりと見え、目的地に近付くと、山々が見事に紅葉していました。夜になると綺麗な月が見えて、星もたくさん見えたので、家族みんなで夕食後に外を散歩しました。寒かったので、15分ほどで戻ってきて、温泉に浸かってぐっすりと眠りました。

   帰りはちょっと寒かったですが、山の中腹にある観光地に行って、森の中を散歩して帰ってきました。寒いのに子供はソフトクリームを食べると言うので、私も一緒になって食べて更に身体が冷えました。子供はもう1泊したいと言ってたのですが、もう同じ宿はいっぱいになっていて、やはり土日の宿泊は難しいですね。その分帰りはほとんど渋滞することなく帰って来れました。

   また月曜日からは元気に自転車通勤をしたいと思います。こちらのブログでも旅の様子を取り上げています。

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2008年11月14日

温泉旅行

   日付が変わりましたが、今日はこれから寝て起きたら家族で温泉旅行に行ってきます!今日休みを取るために、会社出勤後から頑張って仕事を片付けました。その模様はこちらのブログでも取り上げてますので、よろしければ見ていってください。

   一応モバイル用のパソコンは持っていきますが、ネットに接続できるかも分かりませんので、旅行のことは、帰ってきてからゆっくりとご報告させていただきます。明日は運転するので、今からすぐにでも寝ないといけないのですが、ウキウキして直ぐに寝付けるか分かりません。。。

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2008年11月13日

雪化粧

   今朝の自転車通勤は、ここ数日のモヤモヤとした天気を吹き飛ばすぐらいの快晴で、とても気分よく通勤できました。おまけに、富士山がくっきりと見えて下の方まで、雪化粧していました。

   数日前に富士山を見た時は、7合目付近ぐらいまでしか雪を被っていませんでしたが、最近寒かったせいか、真っ白に変身していてそれは見事でした。今朝は雲一つ無い快晴だったので、富士山の周りにも山の峰々が連なり、最高のパノラマの景色を見ることができて満足です。

   帰りも空に雲はかかっておらず、見事に月が輝いていました。残念ながら、月の出ている位置が後方だったので、見通しの良いところでチラチラと月をみながら気分よく帰ってきました。

   今日は今年のベスト5に入るぐらい、最高の43kmでした。

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2008年11月12日

天気予報また外れ

   昨日の天気予報は雨マークが並んでいたのに、今朝目覚めてみると、外は雨の降った形跡もなく、テレビで天気予報を確認すると曇り時々雨に変わっていました。しかも降水確率は40%とこれは自転車通勤決定ということで、寒い中走って行きました。

   行きよりも帰りの方が大変でした。今朝の天気予報は当たって、雨が午後に降ったため路面が濡れている上に、北風がビュービュー吹いていました。北風を真っ向から受けて、ひと漕ぎひと漕ぎ力をペダルに力を入れたため、すぐに体は暖まり来ていた上着は途中で脱ぎました。

   明日の予報は今のところ、雨マークがついていないので、また自転車で行ければいいです。今日は42kmの走行でした。

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2008年11月11日

天気予報外れ

   今日は賭けに勝ちました。家を出る前に確認した天気予報では、夕方から雨になっていたので、ポンチョをカバンの中に入れて自転車通勤を強行しました。帰りは最悪雨でも仕方ないかなあと思っていたのですが、帰りは外に出ると星が出ているし、雲もほとんど無くなっていましたので、心の中ではガッツポーズをしていました。

   その変わり、家に着いてから天気予報を確認すると、雨が半日遅れて来るようで朝からずっと雨マークが並んでいます。今日は4日ぶり自転車通勤だったのに、明日は電車通勤になりそうです。今日の走行距離は43kmでした。

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FX

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